1/7
Easy CBT Thought Diary screenshot 0
Easy CBT Thought Diary screenshot 1
Easy CBT Thought Diary screenshot 2
Easy CBT Thought Diary screenshot 3
Easy CBT Thought Diary screenshot 4
Easy CBT Thought Diary screenshot 5
Easy CBT Thought Diary screenshot 6
Easy CBT Thought Diary Icon

Easy CBT Thought Diary

Smash Appz
Trustable Ranking IconНадеждно
1K+Изтегляния
21.5MBРазмер
Android Version Icon4.4 - 4.4.4+
Андроид версия
21.09.26(20-10-2021)Това е най-новата версия
5.0
(1 Прегледи)
Age ratingPEGI-3
Изтегли
ДетайлиПрегледиВерсииИнформация
1/7

Описание на Easy CBT Thought Diary

ezeCBT е мощен дневник на мисли за когнитивно-поведенческа терапия (CBT). Подобрете живота си, като улавяте, проверявате и променяте негативните си мисли.


Ако в момента имате проблеми с някое от следните:


⏹ Управление на гнева

⏹ Тревожност

⏹ Контролиращо поведение

⏹ Депресия или тъга

⏹ Разочарование

⏹ Ревност

⏹ Липса на мотивация

⏹ Удовлетворение от живота

⏹ Ниско самочувствие

⏹ Пристъпи на паника

⏹ Проблеми или конфликти във взаимоотношенията

⏹ Проблеми със съня

⏹ Стрес


Тогава това приложение може да ви научи как да:


✅ Улавяйте и записвайте негативни мисли в дневник (ХВАЙТЕ!)

✅ Предизвикайте и класифицирайте тези мисли (ПРОВЕРЕТЕ!)

✅ Заменете ги с по-реалистични мисли (СМЕНЕТЕ ГО!)


Вижте тенденциите си, за да разберете:


✅ Какви са общите ви мисли?

✅ Колко често имате тези мисли

✅ Кои дни често имате тези мисли


Ето какво можете да правите с това приложение:


✅ Използвайте дневника, за да записвате мислите си

✅ Възпроизвеждане и търсене във всички записи

✅ Споделете вашите записи в дневника с вашия терапевт

✅ Анализирайте мислите си по изкривявания или време

✅ Архивирайте и възстановете вашите данни

✅ Променете фоновото изображение на дневника

✅ Сигурен дневник с щифт за заключване

✅ Създайте напомняния за срещи с терапевт

✅ Помощни файлове, обясняващи основите на CBT


Изтеглете ezeCBT днес и управлявайте психичното си здраве!

Easy CBT Thought Diary - Version 21.09.26

(20-10-2021)
Други версии
Какво новоIn this release you can add notes and photos to your posts!As always we're here to help! If you've come across a problem or want to provide feedback then email us at support@smashappz.comIf you love ezeCBT why not help spread the word about us? Help others discover the app by leaving a glowing review!

There are no reviews or ratings yet! To leave the first one please

-
1 Reviews
5
4
3
2
1

Easy CBT Thought Diary - APK информация

APK версия: 21.09.26Пакет: com.smashappz.ezecbt
Съвместимост с Android: 4.4 - 4.4.4+ (KitKat)
Разработчик:Smash AppzПолитика за поверителност:https://smashappz.com/privacy-policyРазрешения:14
Име: Easy CBT Thought DiaryРазмер: 21.5 MBИзтегляния: 1Версия : 21.09.26Дата на пускане: 2024-06-11 19:49:17Мин. екран: SMALLПоддържано CPU:
ID на пакет: com.smashappz.ezecbtSHA1 подпис: 8F:9B:5E:62:1F:B8:57:0B:4A:46:63:14:6D:C5:85:24:B9:A4:31:2BРазработчик (CN): AndroidОрганизация (O): Google Inc.Местен (L): Mountain ViewДържава (C): USОбласт/град (ST): CaliforniaID на пакет: com.smashappz.ezecbtSHA1 подпис: 8F:9B:5E:62:1F:B8:57:0B:4A:46:63:14:6D:C5:85:24:B9:A4:31:2BРазработчик (CN): AndroidОрганизация (O): Google Inc.Местен (L): Mountain ViewДържава (C): USОбласт/град (ST): California

Latest Version of Easy CBT Thought Diary

21.09.26Trust Icon Versions
20/10/2021
1 изтегляния10 MB Размер
Изтегли

Други версии

21.05.27Trust Icon Versions
16/7/2021
1 изтегляния10.5 MB Размер
Изтегли
20.11.07Trust Icon Versions
9/11/2020
1 изтегляния10.5 MB Размер
Изтегли